生物节律计算器 — 31天节律曲线图
根据出生日期计算体力、情绪和智力三条节律
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这是娱乐工具，不是经过科学证明的预测方法，不能预测或诊断你的健康状况。
出生日期 1995-05-15 是示例，请改成你自己的。参考日期默认为今天。
1900年至2100年之间的日期
显示这一天的生物节律，默认为今天。
你的生物节律
输入出生日期和参考日期即可查看节律。
计算方法
以出生日期为第0天，t 为到参考日期为止经过的天数。每条节律的值为 sin(2π × t ÷ 周期)，以 −100% 到 100% 显示。第二天的值更高为上升，否则为下降。当天的值恰好为0，或到第二天正负号改变时，标记为临界日。
这是娱乐工具，不是经过科学证明的预测方法，不能预测或诊断你的健康状况。 23天、28天、33天的周期模型通常被认为源自威廉·弗利斯（Wilhelm Fliess）和赫尔曼·斯沃博达（Hermann Swoboda）的观点。
这是什么工具
生物节律理论认为，人从出生那天起有三个固定周期，并终身循环：23天的体力周期、28天的情绪周期和33天的智力周期。这一模型通常被认为源自威廉·弗利斯（Wilhelm Fliess）和赫尔曼·斯沃博达（Hermann Swoboda）的观点，曾经在杂志和袖珍计算器上流行过很长一段时间。
先说清楚：这不是经过科学证明的预测方法。它只是一个娱乐工具，不能预测或诊断你的健康状况。在此前提下，它可以作为一种有趣的日期小游戏，比如和朋友比一比曲线，或者看看三条线什么时候会同时到达高点。
计算器会显示参考日期当天每条节律的百分比、正在上升还是下降、当天是否为临界日，以及下一个临界日在哪天。图表覆盖参考日期前一周到后三周，同样的数值也可以用表格查看。三条线除了颜色不同，线型（虚线样式）也不同，即使不容易分辨颜色也能看清。页面初始的出生日期 1995-05-15 只是示例，参考日期默认为今天。所有计算都在浏览器中完成。
使用方法
- 选择你的出生日期。初始值只是示例。
- 选择参考日期。默认是今天，点击“今天”按钮可以恢复。
- 查看三张卡片：百分比、上升或下降，以及是否为临界日。
- 浏览31天曲线图了解趋势，或打开表格查看每天的数值。
计算方法
- 出生日期为第0天，t 是从出生日期到参考日期的天数。
- 每条节律的值为 sin(2π × t ÷ 周期)，周期为23天（体力）、28天（情绪）和33天（智力）。
- 数值以 −100% 到 100% 显示，四舍五入到整数。
- 第二天的值更高就是上升，否则是下降。
- 当天的值恰好为0，或与第二天的正负号不同，就是临界日。每条节律每个周期有两个临界日。
- 两个日期都必须在1900年到2100年之间，而且出生日期不能晚于参考日期。
示例
出生日期 1995-05-15，参考日期 2026-10-04，即第11465天。
| 节律 | 周期 | 数值 | 趋势 | 当天是否为临界日 | 下一个临界日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 体力 | 23天 | 14% | 下降 | 是 | 2026-10-16 |
| 情绪 | 28天 | 22% | 下降 | 否 | 2026-10-05 |
| 智力 | 33天 | 46% | 下降 | 否 | 2026-10-06 |
温馨提示
数值低或遇到临界日，并不意味着你会状态变差、表现失常或发生意外。如果一段时间以来身体不适或精神不振，请去看医生，而不是看曲线。想知道准确的年龄或相隔天数？可以试试年龄计算器或日期间隔计算器。
常见问题
生物节律有科学依据吗？
没有。生物节律不是经过科学证明的预测方法，本工具也不能预测或诊断你的健康状况。请把它当作娱乐，真正的决定应以自己的实际感受和专业人士的意见为准。
数值是怎么计算的？
出生日期为第0天。设到参考日期为止经过的天数为 t，每条节律的值为 sin(2π × t ÷ 周期)，周期分别是23天、28天和33天，结果以 −100% 到 100% 的百分比显示。
什么是临界日？
在这里指某条节律的值恰好为0，或到第二天正负号发生变化的日子，也就是曲线穿过中线的那一天。每条节律每个周期有两个临界日。虽然名字听起来吓人，但并不代表会发生坏事。
上升还是下降是怎么判断的？
工具会比较参考日期和第二天的数值。第二天更高就是上升，否则就是下降。
出生当天会显示什么？
出生当天是第0天，三条节律都在0%并处于上升，因此这一天对三条节律来说都是临界日。
