تصنيف ضغط الدم (الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم 2022)
فئة ضغط الدم وفق جدول KSH لعام 2022
تعمل في متصفحك · لا يُرفع أي شيء
آخر تحديث: 2026-10-04القراءة الأولية 128/78 مجرد مثال، فاستبدلها بأرقامك.
من 60 إلى 260 ملم زئبق. الرقم الأكبر على الجهاز.
من 30 إلى 160 ملم زئبق. الرقم الأصغر على الجهاز.
الفئة: مرتفع (يستدعي الانتباه)
الفئة
مرتفع (يستدعي الانتباه)
- الفئة
- مرتفع (يستدعي الانتباه)
- بحسب الانقباضي 128 ملم زئبق
- مرتفع (يستدعي الانتباه)
- بحسب الانبساطي 78 ملم زئبق
- طبيعي
حدّد ضغطك الانقباضي الفئة. يقع الرقمان في فئتين مختلفتين، لذا تُعتمد الفئة الأعلى.
فئات الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم 2022
| الفئة | الانقباضي | و / أو | الانبساطي |
|---|---|---|---|
| طبيعي | أقل من 120 | و | أقل من 80 |
| مرتفع (يستدعي الانتباه)◀ أنت | من 120 إلى أقل من 130 | و | أقل من 80 |
| ما قبل ارتفاع الضغط (طبيعي مرتفع) | من 130 إلى أقل من 140 | أو | من 80 إلى أقل من 90 |
| ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى | من 140 إلى أقل من 160 | أو | من 90 إلى أقل من 100 |
| ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثانية | 160 فأكثر | أو | 100 فأكثر |
| ارتفاع الضغط الانقباضي المعزول | 140 فأكثر | و | أقل من 90 |
كل القيم بالملم زئبق. عندما يقع الانقباضي والانبساطي في صفين مختلفين يُعتمد الصف الأعلى. ويُعرض ارتفاع الضغط الانقباضي المعزول إضافةً إلى الدرجة. ترسم الإرشادات في بلدان أخرى، ومنها الولايات المتحدة، هذه الحدود بشكل مختلف.
هذا فحص ذاتي للاستئناس، وليس تشخيصًا ولا بديلًا عن الرعاية الطبية. قراءة واحدة لا تعني أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم؛ فالطبيب يشخّصه من قياسات متكررة. الجدول أعلاه لقراءات العيادة؛ أما القراءات المنزلية فلها حدّ أدنى، وتعدّ الإرشادات متوسطًا منزليًا قدره 135/85 ملم زئبق فأكثر ضمن نطاق ارتفاع الضغط. قِس وأنت جالس براحة بعد استراحة قصيرة، وتحدّث مع طبيب إذا كانت أرقامك مرتفعة أو تقلقك.
المصدر: الوكالة الكورية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، البوابة الوطنية للمعلومات الصحية، «ارتفاع ضغط الدم» (تعيد نشر جدول تصنيف الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم لعام 2022)، مع مقارنته بملخص إرشادات KSH 2022 المنشور في Clinical Hypertension (2023). تحذير القراءة المرتفعة جدًا (180/120 ملم زئبق) وحدّ القراءة المنزلية (135/85 ملم زئبق) من الإرشادات الكورية للممارسة السريرية لارتفاع ضغط الدم (مراجعة 2019، مركز الإرشادات في الأكاديمية الكورية للعلوم الطبية، مع الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم). تاريخ الاطلاع 2026-10-04.
ما هذه الأداة
تأخذ هذه الأداة الرقمين الظاهرين على جهاز قياس الضغط وتخبرك بموقعهما في تصنيف البالغين بحسب إرشادات الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم (KSH) لعام 2022. هذا الجدول منشور في البوابة الوطنية للمعلومات الصحية التابعة للوكالة الكورية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، ويقسّم القراءات إلى خمس فئات: طبيعي، ومرتفع، وما قبل ارتفاع الضغط (ويُسمى أيضًا الطبيعي المرتفع)، وارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، ومن الدرجة الثانية.
وإلى جانب الفئة ترى أي الرقمين حدّدها، وهل تنطبق على القراءة أيضًا صفة ارتفاع الضغط الانقباضي المعزول، والجدول الكامل مع تمييز صفك. تُفتح الصفحة بقراءة مثال 128/78. تجري كل الحسابات في متصفحك ولا يُرسل شيء.
اعتبر النتيجة نقطة مرجعية للفحص الذاتي؛ فهي ليست تشخيصًا ولا تغني عن زيارة الطبيب. وتذكّر أيضًا أن هذا التصنيف كوري تحديدًا، وأن إرشادات البلدان الأخرى ترسم الحدود بشكل مختلف، فقد يستخدم طبيبك تسميات أخرى.
طريقة الاستخدام
- اكتب الرقم الأعلى من جهازك (الانقباضي) في الخانة الأولى.
- اكتب الرقم الأدنى (الانبساطي) في الخانة الثانية.
- اقرأ الفئة، والفئة التي يعطيها كل رقم وحده.
- راجع الجدول أدناه لترى صفك ومدى قربك من الحدّ التالي.
طريقة الحساب
القيم بالملم زئبق. وتُسمى الفئات في الإرشادات بالكورية 정상 و주의혈압 و고혈압 전단계 و고혈압 1기 و고혈압 2기.
- طبيعي: انقباضي أقل من 120 وانبساطي أقل من 80
- مرتفع: انقباضي من 120 إلى أقل من 130 وانبساطي أقل من 80
- ما قبل ارتفاع الضغط (طبيعي مرتفع): انقباضي من 130 إلى أقل من 140 أو انبساطي من 80 إلى أقل من 90
- ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى: انقباضي من 140 إلى أقل من 160 أو انبساطي من 90 إلى أقل من 100
- ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثانية: انقباضي 160 فأكثر أو انبساطي 100 فأكثر
- ارتفاع الضغط الانقباضي المعزول: انقباضي 140 فأكثر وانبساطي أقل من 90، ويُعرض إضافةً إلى الدرجة
عندما يقع الرقمان في فئتين مختلفتين تُعتمد الأعلى. وعند انقباضي 180 فأكثر أو انبساطي 120 فأكثر يظهر تحذير منفصل من القراءة المرتفعة جدًا (حدّ 180/120 ملم زئبق الذي تستخدمه الإرشادات الكورية لعام 2019 لحالات إلحاح وطوارئ ارتفاع الضغط). الجدول لقراءات العيادة، وتعدّ الإرشادات نفسها متوسطًا منزليًا قدره 135/85 ملم زئبق فأكثر ضمن نطاق ارتفاع الضغط. تُقارن الكسور العشرية كما أُدخلت، فالقراءة 129.5 تبقى مرتفعة لأنها أقل من 130. تقبل الأداة انقباضيًا من 60 إلى 260 ملم زئبق وانبساطيًا من 30 إلى 160 ملم زئبق، ويجب أن يكون الانقباضي أعلى من الانبساطي.
المصدر: البوابة الوطنية للمعلومات الصحية التابعة للوكالة الكورية لمكافحة الأمراض، «ارتفاع ضغط الدم»، مع مقارنتها بملخص إرشادات KSH 2022 المنشور في Clinical Hypertension (2023). ويتبع تحذير القراءة المرتفعة جدًا وحدّ القراءة المنزلية الإرشادات الكورية للممارسة السريرية لارتفاع ضغط الدم (مراجعة 2019، مركز الإرشادات في الأكاديمية الكورية للعلوم الطبية، مع الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم). تاريخ الاطلاع 2026-10-04.
أمثلة
| القراءة | الفئة | حدّدها |
|---|---|---|
| 118/76 | طبيعي | كلاهما |
| 128/78 | مرتفع | الانقباضي |
| 118/82 | ما قبل ارتفاع الضغط | الانبساطي |
| 125/92 | الدرجة الأولى | الانبساطي |
| 145/85 | الدرجة الأولى + انقباضي معزول | الانقباضي |
| 165/105 | الدرجة الثانية | كلاهما |
أمور يجب مراعاتها
تتغير القراءات مع التوتر والكافيين والنشاط القريب، بل وحتى مع الكلام أثناء القياس. اجلس براحة واسترح قليلًا قبل القياس، واحتفظ بسجل لعدة قراءات تؤخذ في أوقات متقاربة من اليوم. هذا السجل أنفع للطبيب بكثير من أي رقم منفرد، والقراءة المرتفعة الواحدة ليست سببًا للذعر ولا لتغيير الدواء من تلقاء نفسك. إذا كانت أرقامك مرتفعة أو كنت قلقًا فتحدّث مع طبيب. وإذا كنت تخطط للتمارين فحاسبة نطاقات نبض القلب رفيق مفيد.
الأسئلة الشائعة
ما الضغط الطبيعي هنا؟
وفق تصنيف الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم لعام 2022، الطبيعي هو انقباضي أقل من 120 ملم زئبق وانبساطي أقل من 80 ملم زئبق. أما الانقباضي من 120 إلى أقل من 130 مع انبساطي أقل من 80 فيُسمى مرتفعًا.
ماذا لو وقع الرقمان في فئتين مختلفتين؟
تُعتمد الفئة الأعلى. القراءة 125/92 مرتفعة بحسب الانقباضي لكنها من الدرجة الأولى بحسب الانبساطي، فتكون النتيجة ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى.
ما ارتفاع الضغط الانقباضي المعزول؟
ضغط انقباضي 140 فأكثر مع بقاء الانبساطي دون 90. تعرضه الأداة سطرًا إضافيًا بجانب الدرجة بدل أن يحل محلها.
هل هذا مطابق للإرشادات الأمريكية؟
لا. تستخدم هذه الصفحة تصنيف الجمعية الكورية لارتفاع ضغط الدم لعام 2022 فقط. تستخدم إرشادات البلدان الأخرى، ومنها الولايات المتحدة، أسماء وحدودًا مختلفة، لذا قد تحمل القراءة نفسها تسمية مختلفة في مكان آخر.
قراءتي فوق 180/120، فماذا أفعل؟
اجلس بهدوء نحو خمس دقائق ثم أعد القياس. تصف الإرشادات الكورية للممارسة السريرية لارتفاع ضغط الدم (مراجعة 2019) الارتفاع الشديد فوق 180/120 ملم زئبق بأنه حالة إلحاح أو طوارئ لارتفاع الضغط، وتذكر أن ألم الصدر وضيق التنفس والصداع الشديد والضعف في جانب واحد وصعوبة الكلام وتغيّر الرؤية تستدعي رعاية طارئة. إذا بقي الضغط بهذا الارتفاع أو ظهر أي من هذه الأعراض فاتصل بالطوارئ (119 في كوريا) أو توجّه إلى قسم الطوارئ. وتعرض الأداة التحذير نفسه عند انقباضي 180 أو انبساطي 120 فأكثر.
خرجت قراءة واحدة من الدرجة الأولى، فهل أنا مصاب بارتفاع الضغط؟
ليس من قراءة واحدة. يتغير ضغط الدم خلال اليوم، والطبيب يشخّص ارتفاع الضغط من قياسات متكررة. إذا ظلت قراءاتك مرتفعة فاحجز موعدًا.
