血圧の分類チェック — 韓国高血圧学会2022年基準

どんなツールか

このツールは、血圧計の2つの数値が、韓国高血圧学会（KSH）2022年ガイドラインの成人の分類でどこに当たるかを示します。この表は韓国疾病管理庁の国家健康情報ポータルに掲載されており、正常、注意血圧、高血圧前段階（正常高値とも呼ばれます）、高血圧1期、高血圧2期の5つに分けています。

分類のほかに、上と下のどちらで分類が決まったか、収縮期高血圧の定義にも当てはまるか、自分の行に印がついた分類表全体も表示します。ページを開くと128/78の例が入っています。計算はすべてブラウザ内で行い、どこにも送信しません。

結果はセルフチェックの目安として見てください。診断ではなく、受診の代わりにもなりません。また、これは韓国の分類である点に注意してください。ほかの国のガイドラインでは区切りが異なり、主治医は別の呼び方を使うことがあります。

使い方

1. 1つ目の欄に、血圧計の上の数値（収縮期血圧）を入力します。
2. 2つ目の欄に、下の数値（拡張期血圧）を入力します。
3. 分類と、それぞれの数値だけで見た場合の分類を確認します。
4. 下の表で自分の行と、次の区切りまでどれくらいかを確認します。

判定の基準

単位はmmHgです。ガイドラインでの韓国語の名称は 정상、주의혈압、고혈압 전단계、고혈압 1기、고혈압 2기 です。

• 正常：上が120未満 かつ 下が80未満
• 注意血圧：上が120以上130未満 かつ 下が80未満
• 高血圧前段階（正常高値）：上が130以上140未満 または 下が80以上90未満
• 高血圧1期：上が140以上160未満 または 下が90以上100未満
• 高血圧2期：上が160以上 または 下が100以上
• 収縮期高血圧：上が140以上 かつ 下が90未満。段階とは別に表示

上と下が別の分類に入るときは、高いほうを採用します。上が180以上または下が120以上のときは、かなり高い数値であることを別途警告します（2019年の韓国診療ガイドラインが高血圧切迫症・緊急症の目安とする180/120 mmHg）。この表は診察室で測った数値の基準で、同じガイドラインは家庭での平均135/85 mmHg以上を高血圧の範囲としています。小数は入力どおりに比べるので、129.5は130未満なので注意血圧のままです。上は60〜260 mmHg、下は30〜160 mmHgで入力でき、上は下より高くなければなりません。

出典：韓国疾病管理庁 国家健康情報ポータル「高血圧」を、Clinical Hypertension（2023）掲載の2022年KSHガイドライン要約と照合。かなり高い数値の警告と家庭血圧の区切りは、韓国の高血圧診療ガイドライン（2019年改訂、韓国医学科学アカデミーのガイドラインセンターと韓国高血圧学会）によります。2026-10-04 閲覧。

判定例

数値	分類	決め手
118/76	正常	両方
128/78	注意血圧	上
118/82	高血圧前段階	下
125/92	1期	下
145/85	1期 + 収縮期高血圧	上
165/105	2期	両方

気をつけたいこと

血圧はストレス、カフェイン、直前の活動、測定中の会話でも変わります。楽に座ってしばらく休んでから測り、毎日だいたい同じ時間に何回か測って記録しておきましょう。その記録のほうが1回の数値よりずっと医師の役に立ちますし、1回高かっただけで慌てたり、自分で薬を変えたりする必要はありません。数値が高い場合や気になる場合は医師に相談してください。運動の計画を立てるなら、心拍ゾーン計算も役立ちます。