Pomodoro-Timer online — 25/5-Fokusintervalle
Ein kostenloser Pomodoro-Timer, der Fokusphasen und Pausen automatisch aneinanderreiht
Verarbeitung im Browser · kein Hochladen
Fokus
Fokus · Fokusphase 1 · Satz 1/4 · Bereit
Wenn der Bildschirm ausgeht oder das Telefon gesperrt wird, kann der Alarm verspätet oder gar nicht ertönen. Lassen Sie den Bildschirm an oder verlängern Sie die Sperrfrist.
Dauer
Fokus 1–180 Min., kurze Pause 1–60, lange Pause 1–120, lange Pause alle 2–12 Phasen. Während der Timer läuft, gesperrt.
Als Nächstes
- Kurze Pause5 Min.
- Fokus25 Min.
- Kurze Pause5 Min.
- Fokus25 Min.
Abgeschlossene Fokusphasen: 0 · 0 Min. fokussiert
Tastenkürzel
- Leertaste Start / Pause
- N Phase überspringen
- R Neu beginnen
- F Vollbild
Einstellungen und ein laufender Timer werden nur in diesem Browser gespeichert. Nach dem Neuladen geht es an derselben Stelle weiter.
Was das Tool ist
Ein Pomodoro-Timer, der Fokuszeit und Erholung abwechselt. Voreingestellt sind 25 Minuten Fokus und 5 Minuten kurze Pause, nach jeder vierten Fokusphase folgt eine lange Pause von 15 Minuten. Punkte zeigen, wie weit Sie im aktuellen Satz sind, eine Liste zeigt die nächsten vier Phasen mit ihrer Dauer, und die Seite zählt abgeschlossene Einheiten und die gesamte Fokuszeit.
Anleitung
- Drücken Sie Start, um die erste 25-Minuten-Einheit zu beginnen. Pause und Weiter liegen auf derselben Schaltfläche.
- Endet eine Phase, ertönt der Alarm und die nächste beginnt. Ist der automatische Start ausgeschaltet, drücken Sie selbst auf Start.
- Nächste Phase springt sofort weiter; Neu beginnen kehrt zur ersten Einheit zurück.
- Ändern Sie die Zeiten und den Abstand der langen Pause in den Einstellungen. Während der Timer läuft, sind sie gesperrt.
- Vollbild, Alarmlautstärke, Tontest und Browser-Benachrichtigungen finden Sie in den Bedienelementen darunter.
Tastenkürzel: Leertaste startet oder pausiert, N überspringt die Phase, R beginnt neu und F schaltet den Vollbildmodus um.
So funktioniert es
- Reihenfolge: Fokus 1, kurze Pause, Fokus 2, kurze Pause, Fokus 3, kurze Pause, Fokus 4, lange Pause, Fokus 5 und so weiter. Nur auf jede N-te Fokusphase folgt die lange Pause, wobei N der eingestellte Abstand ist.
- Genauigkeit: Jede Phase speichert ihren Endzeitpunkt, und die Anzeige nutzt die Differenz zu
Date.now(). Die nächste Phase schließt exakt an das Ende der vorherigen an, Verzögerungen beim Übergang summieren sich also nicht. - Gezählte Einheiten: Eine Fokusphase zählt, sobald ihre Zeit vollständig abgelaufen ist und die Pause beginnt. Eine mit der Überspringen-Funktion beendete Fokusphase wird nicht gezählt, sondern separat als übersprungen angezeigt.
- Alarm: ein kurzes Piepmuster, erzeugt mit der Web Audio API. Browser-Benachrichtigungen fragen erst nach der Berechtigung, wenn Sie das Kontrollkästchen anhaken.
- Speicherung: Einstellungen und Fortschritt bleiben in diesem Browser.
Beispiele
| Variante | Fokus | Kurze Pause | Lange Pause | Ein vollständiger Satz |
|---|---|---|---|---|
| Klassisch | 25 Min. | 5 Min. | 15 Min. | 4×25 + 3×5 + 15 = 130 Min. |
| Deep Work | 50 Min. | 10 Min. | 30 Min. | bei Abstand 2: 50+10+50+30 = 140 Min. |
| Leicht | 15 Min. | 3 Min. | 10 Min. | bei Abstand 4: 60+9+10 = 79 Min. |
Häufige Fragen
Was ist die Pomodoro-Technik?
Eine Zeitmanagement-Methode, die Francesco Cirillo Ende der 1980er-Jahre entwickelt hat. Sie arbeiten 25 Minuten an einer Aufgabe, machen 5 Minuten Pause und gönnen sich nach vier solchen Einheiten eine längere Pause von 15 bis 30 Minuten. Der Name stammt von der tomatenförmigen Küchenuhr (italienisch pomodoro), die er als Student benutzte.
Kann ich die Zeiten und den Abstand der langen Pause ändern?
Ja. Fokus kann 1 bis 180 Minuten dauern, die kurze Pause 1 bis 60, die lange Pause 1 bis 120, und die lange Pause kann alle 2 bis 12 Einheiten kommen. Während der Timer läuft, sind die Felder gesperrt; Änderungen im gestoppten Zustand wirken sofort auf die aktuelle Phase.
Startet die nächste Phase automatisch?
Standardmäßig ja: Nach dem Alarm beginnt die nächste Phase. Entfernen Sie das Häkchen beim automatischen Start, wenn Pausen erst nach einem Klick auf Start beginnen sollen.
Ist der Timer im Hintergrund-Tab oder nach dem Neuladen zuverlässig?
Ja. Jede Phase speichert ihren Endzeitpunkt, und die Restzeit ist die Differenz zur aktuellen Zeit, ein gedrosselter Tab driftet also nicht ab. Die Restzeit steht auch im Tab-Titel. Ist eine Phase abgelaufen, während die Seite geschlossen war, wartet der Timer am Beginn der nächsten Phase.
Klingelt der Alarm, wenn sich das Handy-Display ausschaltet?
Während der Timer läuft, bittet die Seite den Browser, den Bildschirm eingeschaltet zu lassen (Screen Wake Lock). Browser ohne diese Funktion oder ein Energiesparmodus, der sie ablehnt, können das Display trotzdem abschalten, und auf einem gesperrten Handy kann der Alarm verspätet oder gar nicht ertönen, weil Browser Ton im Hintergrund drosseln. Lassen Sie bei wichtigen Alarmen den Bildschirm an oder verlängern Sie die automatische Sperrzeit.
