Calculadora de IMC — Índice de masa corporal
Calculadora de IMC con categorías de la OMS y rango de peso saludable
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IMC 22,5, Peso normal
IMC = 65 kg ÷ (1,7 m)² = 22,5
Rango de peso saludable: De 53,5 kg a 72 kg (IMC de 18.5 a 24.9)
Tu peso está dentro del rango saludable.
Límites de cada categoría (IMC) · Categorías de la OMS para adultos
- Bajo pesoMenos de 18.5
- Peso normalDe 18.5 a 24.9
- Sobrepeso (preobesidad)De 25 a 29.9
- Obesidad grado IDe 30 a 34.9
- Obesidad grado IIDe 35 a 39.9
- Obesidad grado III40 o más
El IMC es un indicador orientativo basado solo en estatura y peso. No tiene en cuenta músculo, grasa corporal, edad ni sexo, y no es un consejo médico ni un diagnóstico. Puede no servir para niños y adolescentes, embarazadas o deportistas: consulta a un profesional sanitario sobre tu salud.
Qué es
El IMC, o índice de masa corporal, es un indicador rápido que relaciona el peso con la estatura. Aparece en revisiones médicas y conversaciones sobre el peso porque es fácil de calcular y comparar. Esta calculadora acepta estatura y peso en sistema métrico o imperial, devuelve el IMC con su categoría de la OMS para adultos y, además, te muestra el rango de peso normal para tu estatura y cuánto te separa de él.
Cómo usarla
- Elige las unidades: centímetros y kilos, o pies, pulgadas y libras.
- Escribe tu estatura y tu peso. El IMC y la categoría aparecen mientras escribes.
- Mira la tabla para ver dónde te sitúas y revisa el rango saludable y la distancia hasta él.
- Copia el resultado con el botón junto al número.
Cómo funciona
- Fórmula: IMC = peso en kg ÷ (estatura en m)². La categoría usa el IMC redondeado a un decimal.
- Categorías de la OMS para adultos: menos de 18,5, bajo peso; de 18,5 a 24,9, normal; de 25 a 29,9, sobrepeso (preobesidad); de 30 a 34,9, obesidad grado I; de 35 a 39,9, grado II; 40 o más, grado III.
- Rango saludable: los pesos que dan un IMC entre 18,5 y 24,9 con tu estatura.
- Conversión de unidades: definiciones exactas, 1 in = 2,54 cm y 1 lb = 0,45359237 kg.
- Límites: se aceptan estaturas de 50 a 272 cm y pesos de 10 a 500 kg; fuera de ese rango se avisa de un probable error.
- No es consejo médico: es un indicador de cribado, no un diagnóstico. No es adecuado para niños, adolescentes, embarazadas ni deportistas muy musculados.
Ejemplos
| Estatura | Peso | IMC | Categoría OMS |
|---|---|---|---|
| 170 cm | 65 kg | 22,5 | Peso normal |
| 160 cm | 45 kg | 17,6 | Bajo peso |
| 5 ft 7 in | 150 lb | 23,5 | Peso normal |
| 5 ft 10 in | 200 lb | 28,7 | Sobrepeso |
Con 170 cm, el rango normal va aproximadamente de 53,5 kg a 72,0 kg.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Se divide el peso en kilos entre la estatura en metros al cuadrado. Una persona de 1,70 m y 65 kg tiene 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 22,5. Con libras y pulgadas la herramienta convierte primero al sistema métrico y muestra el cálculo.
¿Cuáles son las categorías de la OMS?
En adultos, menos de 18,5 es bajo peso; de 18,5 a 24,9, peso normal; de 25 a 29,9, sobrepeso, y 30 o más, obesidad, dividida en grado I (30 a 34,9), II (35 a 39,9) y III (40 o más).
¿Un IMC normal significa que estoy sano?
No necesariamente. El IMC solo usa estatura y peso, así que no ve el músculo, la grasa corporal, su distribución, la edad ni el sexo. Alguien musculoso puede salir alto y alguien con poco músculo, normal. Consulta tu salud con un profesional.
¿Sirve para niños, embarazadas o deportistas?
No está pensada para ellos. Estas categorías son para adultos. A niños y adolescentes se les valora con curvas de crecimiento por edad y sexo, y el embarazo o el entrenamiento intenso cambian la forma de interpretar el peso.
