BMI 计算器 — 公制或英制，WHO 标准
按 WHO 分类计算 BMI，并给出健康体重范围
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cm
kg
BMI 22.5, 正常体重
BMI22.5正常体重
BMI = 65 kg ÷ (1.7 m)² = 22.5
健康体重范围: 53.5 kg 至 72 kg（BMI 18.5 至 24.9）
你的体重在健康范围内。
分类界限（BMI） · WHO 成人分类
- 体重过低低于 18.5
- 正常体重18.5 至 24.9
- 超重（肥胖前期）25 至 29.9
- I 级肥胖30 至 34.9
- II 级肥胖35 至 39.9
- III 级肥胖40 及以上
BMI 只根据身高和体重粗略筛查，不考虑肌肉、体脂、年龄和性别，也不是医疗建议或诊断。它可能不适用于儿童和青少年、孕妇或运动员，关于健康问题请咨询医生。
功能简介
BMI（身体质量指数）是把体重和身高联系起来的快速筛查指标，计算简单、便于比较，因此常出现在体检和体重管理中。本计算器支持公制或英制输入，给出 BMI 和 WHO 成人分类，还会显示你这个身高的正常体重范围，以及距离这个范围还差多少。
使用方法
- 选择单位：厘米和千克，或英尺英寸和磅。
- 输入身高和体重，BMI 和分类会随输入即时显示。
- 对照分类表看看自己处在哪一档，并查看健康体重范围和差距。
- 点击数值旁的按钮复制结果。
计算规则
- 公式：BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）²。分类按四舍五入到一位小数的 BMI 判断。
- WHO 成人分类：低于 18.5 体重过低；18.5 到 24.9 正常；25 到 29.9 超重（肥胖前期）；30 到 34.9 为 I 级肥胖；35 到 39.9 为 II 级；40 及以上为 III 级。
- 健康范围：在你的身高下，使 BMI 落在 18.5 到 24.9 之间的体重。
- 单位换算：采用精确定义，1 英寸 = 2.54 厘米，1 磅 = 0.45359237 千克。
- 输入范围：身高 50 到 272 厘米、体重 10 到 500 千克，超出范围会提示可能输错。
- 非医疗建议：这是筛查数值而非诊断，不适用于儿童、青少年、孕妇或肌肉量很大的运动员。
示例
| 身高 | 体重 | BMI | WHO 分类 |
|---|---|---|---|
| 170 cm | 65 kg | 22.5 | 正常体重 |
| 160 cm | 45 kg | 17.6 | 体重过低 |
| 5 ft 7 in | 150 lb | 23.5 | 正常体重 |
| 5 ft 10 in | 200 lb | 28.7 | 超重 |
身高 170 厘米时，正常体重范围约为 53.5 到 72.0 千克。
常见问题
BMI 怎么算？
用体重（千克）除以身高（米）的平方。身高 1.70 米、体重 65 千克的人，BMI = 65 ÷ (1.70 × 1.70) = 22.5。使用磅和英寸时，工具会先换算成公制并显示过程。
WHO 的分类标准是什么？
成人 BMI 低于 18.5 为体重过低，18.5 到 24.9 为正常，25 到 29.9 为超重，30 及以上为肥胖，并分为 I 级（30 到 34.9）、II 级（35 到 39.9）和 III 级（40 及以上）。
BMI 正常就代表健康吗？
不一定。BMI 只用身高和体重，看不到肌肉、体脂、脂肪分布、年龄和性别。肌肉多的人数值可能偏高，肌肉少的人也可能显示正常。健康问题请咨询医生。
儿童、孕妇或运动员能用吗？
本工具不是为他们设计的。这些分类针对成人；儿童和青少年要按年龄和性别的生长曲线评估，孕期和高强度训练也会改变体重的解读方式。
