标准体重计算器 — 理想体重与正常体重范围
按身高计算正常体重范围，并列出各种理想体重公式
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更新于 2026-10-04输入框里已有的数字（男性、170 cm、当前体重 70 kg）只是示例，请换成你自己的。当前体重可不填。只支持公制单位：cm 和 kg。
性别
填写后会显示与正常范围相差多少。
正常体重范围 53.5–66.2 kg
计算结果
正常体重范围
53.5–66.2 kg
把韩国肥胖学会诊疗指南 2022 中的正常 BMI 18.5–22.9 套用到你的身高。这个上限比 WHO 的 24.9 更严格。 肥胖诊疗指南 2022（PDF，韩文）
与你的体重比较
当前 BMI 24.2
还需减重约 3.7 kg 才能进入正常范围。
判断规则与 BMI 计算器相同：先把 BMI 四舍五入到一位小数再判断。
各公式的估算值
- BMI 22 标准体重（男性）63.6 kg
身高（m）² × 22。三星首尔医院健康信息（二手来源）
- BMI 22（男女通用）63.6 kg
身高（m）² × 22。三星首尔医院健康信息（二手来源）
- 布罗卡修正式63 kg
（身高 cm − 100）× 0.9。韩国医院宣传资料中常见。属于二手来源，未能核实原始出处。
- Devine 公式（1974）65.9 kg
50 + 2.3 ×（超过 60 英寸的英寸数）。Devine BJ，Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650-655。系数取自二手文献。
公式结果最低到最高：63–65.9 kg
用你的数字代入计算
- 170 cm → (1.7 m)² = 2.89，18.5 × 2.89 = 53.5 kg，22.9 × 2.89 = 66.2 kg
- (1.7 m)² × 22 = 63.6 kg
- (170 − 100) × 0.9 = 63 kg
- 170 cm = 66.929 英寸，50 + 2.3 × 6.929 = 65.9 kg
这是仅供参考的粗略估算，不能用于诊断或治疗，担心健康问题时请咨询医生。各公式的结果互不相同，也不存在唯一正确的体重。健康体重取决于肌肉量、年龄、体型和疾病情况。这些是成人规则，不适用于儿童、青少年和孕妇。查阅日期 2026-10-04。
这是什么工具
理想体重（标准体重）是相对于身高的参考体重。体检和饮食建议中常会提到，但用不同公式算出来可能相差好几公斤。输入身高和性别，这个计算器会把基于 BMI 18.5–22.9 的正常体重范围放在最上方，下面列出 BMI 标准体重、布罗卡修正式和 Devine 公式的结果，并注明各自的来源。填写当前体重后，还会告诉你距离正常范围还有多远。所有计算都在浏览器中完成。
使用方法
- 选择性别，输入身高（厘米）。
- 当前体重（千克）可不填。填写后可以看到与正常范围的差距。
- 先看最上方的正常体重范围。
- 对比各公式的结果以及最低到最高的区间。
- 查看计算过程，了解你的数字是如何代入的。
输入框里的男性、170 cm、70 kg 只是示例，请换成你自己的数据。
计算方法
- 正常范围：采用韩国肥胖学会诊疗指南 2022 中的 BMI 18.5–22.9，乘以身高（米）的平方。这比 WHO 的上限 24.9 更严格。
- BMI 标准体重：身高（m）² × 22（男性）或 21（女性），另有男女通用的 22 一行。来源为三星首尔医院健康信息（二手来源）。
- 布罗卡修正式：（身高 cm − 100）× 0.9。韩国医院的宣传资料中常见，但属于二手来源，未能核实原始出处。
- Devine 公式：男性 50 kg、女性 45.5 kg，再对超过 60 英寸的每一英寸加 2.3 kg。Devine BJ，Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650-655，系数取自二手文献。低于 60 英寸（152.4 cm）时增加部分为 0。
- 可输入范围：身高 140–250 cm，当前体重 30–300 kg。这些是成人公式；低于 140 cm 时布罗卡结果会小得不切实际，因此不接受更矮的身高。只支持公制单位。
- 当前体重按四舍五入到一位小数的 BMI 判断。超出 18.5–22.9 时，与最近边界的差值向上取整到 0.1 kg。
- 全部按小数计算，只在显示时四舍五入一次，保留一位小数。
计算示例
身高 170 cm 的男性。以下为示例数字。
| 方法 | 算式 | 结果 |
|---|---|---|
| 正常范围 | 18.5–22.9 × 1.7² | 53.5–66.2 kg |
| BMI 22 | 1.7² × 22 | 63.6 kg |
| 布罗卡修正式 | (170 − 100) × 0.9 | 63.0 kg |
| Devine | 50 + 2.3 × 6.93 | 65.9 kg |
再填入当前体重 70 kg，BMI 为 24.2，要进入正常范围大约需要减重 3.7 kg。
注意事项
这是仅供参考的粗略估算，不能用于诊断或治疗，担心健康问题时请咨询医生。简单的公式看不到肌肉量、年龄、体型和疾病情况。这些是成人规则，不适用于儿童、青少年和孕妇。查阅日期 2026-10-04。想了解 BMI 分类本身，可以使用 BMI 计算器。
常见问题
理想体重是怎么算的？
韩国最常用的方法是身高（米）的平方乘以 22（男性）或 21（女性）。身高 170 cm 的男性为 1.7 × 1.7 × 22 = 63.6 kg。本页还会显示布罗卡修正式和 Devine 公式。
正常体重范围的依据是什么？
把韩国肥胖学会诊疗指南 2022 定为正常的 BMI 18.5–22.9 套用到你的身高。身高 170 cm 时为 53.5–66.2 kg。这个范围是主要结果，各公式仅供参考。
为什么各公式结果不一样，该信哪个？
每个公式诞生的年代和针对的人群都不同，不存在唯一正确的体重。在正常范围内，适合你的肌肉量、体型和健康状况的体重，最好和医生一起确定。
个子较矮时 Devine 公式怎么算？
它对超过 60 英寸（约 152.4 cm）的每一英寸加 2.3 kg。低于这个身高时增加部分按 0 计算，直接使用男性 50 kg、女性 45.5 kg 的基数，因为加上负数会让结果失真。
当前体重是怎么判断的？
你的 BMI 先四舍五入到一位小数，18.5–22.9 视为正常。这与 BMI 计算器的规则相同，所以在范围内时不会出现“需减重 0 kg”的提示。
